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Test de Inteligencia Emocional

Mas informacion

Cual es tu grado de inteligencia emocional?

Por que es tan importante?

La Inteligencia Emocional  es la capacidad de percibir, entender, y gestionar tus propias emociones, y de percibir y entender las emociones de los demás.

Los cinco elementos clave de la Inteligencia Emocional son: 

1) autoconciencia: la capacidad de darte cuenta de lo que sientes. 

2) autorregulación: la capacidad de regular emociones como la ansiedad o la tristeza. 

3) motivación. 

4) empatía: la capacidad de percibir las emociones de los demás. Y 

5) habilidades sociales: los recursos para formar buenas relaciones.

Este coeficiente es completamente diferente del coeficiente intelectual (IQ), y en muchos casos es un mejor predictor de éxito y satisfacción en la vida.

La buena noticia es que el Coeficiente de Inteligencia Emocional se puede trabajar en terapia para desarrollarlo y aumentar las chances de una vida plena y satisfactoria.

Haz click aqui para bajar las 3 hojas del test en PDF

Si el resultado de tu test es menor que 7, ten en cuenta que con terapia puedes aumentar tu inteligencia emocional para lograr una vida mas plena y relaciones satisfactorias.

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